Център за йога и психология Хридая в Бургас представлява реномиран център за интегративно благополучие, открит през 2002 година. В основата си той обединява задълбочено познаване на йога с ключови елементи от психологията, което го прави място, насочено към балансиран и здравословен живот. Дейността му акцентира върху постигане на емоционално равновесие и по-добро себепознание чрез холистична грижа за тялото и съзнанието.
Сред предлаганите практики са разнообразни стилове като Ащанга виняса, Ин йога, Класическа йога, Хатха йога флоу, Кундалини йога, както и програми с насоченост като йога за гръб, терапевтична и пренатална йога. Наред с тях, Хридая въвежда съвременни дисциплини като Пауър йога, Въздушна йога и Пилатес, които са придружени от техники за пранаяма и медитация.
Центърът също така организира психологически практики, сред които са групова регресия, родова терапия с констелации, индивидуални сесии и масажи, подпомагащи вътрешната хармония. С отделни пространства, предназначени за различни активности, центърът поддържа спокойна среда, улесняваща личната практика съобразно нуждите и възможностите на всеки участник. Методът му съдейства за лично опознаване и насърчава цялостното здраве и душевен комфорт.
| Уебсайт | Брой на оценките | Оценка |
|---|---|---|
| 9 | 5.0 / 5 | |
| 4 | 5.0 / 5 |
